ernährung, gemessen — nicht geschätzt
Kenn dein Essen.
Alle 34 Nährstoffe.
Die meisten Tracker hören bei Kalorien auf. Yolo bewertet 34 Nährstoffe — Vitamine, Mineralstoffe, Fettsäuren und glykämische Last — anhand von Referenzwerten, die auf dich personalisiert sind, und macht daraus einen Score, mit dem du arbeiten kannst.
so entsteht der score
Vom Teller zum Panel in drei Schritten.
Erfasse, was du isst
Fotografiere dein Essen, scanne einen Barcode, beschreib deine Mahlzeit per Sprache oder such in der Datenbank. Erfassen dauert Sekunden, nicht Minuten.
Gemessen an deinen Referenzwerten
Jedes Lebensmittel wird auf laborgeprüfte Nährwerte aufgelöst und mit wissenschaftsbasierten Referenzwerten verglichen — personalisiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und Aktivität.
Lies eine ehrliche Zahl
34 Nährstoffbewertungen werden zu einem Score von 0 bis 100 — das vollständige Panel ist einen Tipp entfernt, wenn du die Details willst.
mehr als kalorienzählen
Für alle, die das ganze Bild wollen.
Yolo verbindet, was du isst, mit dem, wie dein Körper reagiert — Aktivität, Schlaf, Herzfrequenz und Gewicht — damit Muster keine Vermutungen mehr sind.
KI-Lebensmittelerkennung
Fotografiere deinen Teller und Yolo erkennt Lebensmittel und Portionen. Korrigieren kannst du alles mit einem Tipp.
Apple Health & Health Connect
Gewicht, Schlaf, Herzfrequenz, HRV und Aktivität fliessen automatisch ein — mit deiner Erlaubnis, und nur das.
Keto- & Protein-Modus
Wechsle den Ernährungsfokus und deine Ziele, Makros und dein Score passen sich sofort an.
Glykämischer Index & Last
Sieh nicht nur, was du gegessen hast, sondern wie schnell es wirkt — selten bei Trackern, hier Teil des Scores.
Gesundheitsbericht & Experimente
28-Tage-Trendberichte plus n-of-1-Selbstexperimente: teste eine Gewohnheit und sieh, was sie wirklich mit Schlaf, HRV oder Stimmung macht.
datenherkunft
Basierend auf offiziellen, laborgeprüften Lebensmitteldatenbanken.
Kein Crowdsourcing, kein Rätselraten. Jeder Nährwert in Yolos Kern-Datenbank wurde im Labor analysiert und von einer nationalen Lebensmittelbehörde veröffentlicht.
Hör auf, Kalorien zu zählen.
Fang an, deine Ernährung zu verstehen.
Kostenlos für iOS und Android.